5.1.2013

Yöaksaa

Meidän piti mennä eilen jo aiemmin päivällä treenaamaan, mutta nukuttiinkin kevyet kolmen tunnin päikkärit.. Joten suunnattiin hallille vasta puoli kaksitoista.

Aluksi oli ihan pakko ottaa muutama askel seuruuta.. Edelleen joudun hirveästi hakemaan omalle kädelle toimivaa asentoa.

Aksassa tehtiin yksittäisiä tekniikkajuttuja vain muutamilla toistoilla.
Hyppytekniikan perussarjalla Moska on selvästi hoksannut jutun idean. Aiemmin pomppasi aina kaksi viimeistä kerralla vaikka kuinka yritti saada vireen matalalle. Nyt hyppäsi viimeiset yhdellä loikalla vain kaksi kertaa; lisäsin haastetta siirtymällä itse sarjan puoliväliin seisomaan ja siitäkös tuli pienelle kiire. Hienosti kuitenkin korjasi toisella yrityksellä!

Sitten okseritreeniä kolmella siivekkeellä ja yhdellä rimalla. Moska lähti hyppyyn varmaan metriä ennen ekaa siivekettä ja laskeutui metrin viimeisen siivekkeen jälkeen.... Kyllähän se pystyy vaikka mihin, mutta ihan tuo ei ollut tarkoitus. Laitoin riman viimeisille siivekkeille ja lelun ekojen siivekkeiden väliin (ja lelu laitettiin vieläpä yhdessä eli Moska varmasti tiesi missä se on). Tässä nyt huomasi sen, ettei Moska todellakaan katso rimaa vaan siivekkeitä. Lähti hyppäämään ennen ekoja siivekkeitä, lopetti hypyn kesken kun tajusi lelun ja rysäytti päin rimaa. Tarkoitus oli vain juosta lelulle, mutta kun Moska katsoi hypyn paikan siivekkeestä. Uudella yrityksellä onnistui. Tuon jälkeen lopetti hypyn liioittelun. Kun laitoin okserin keskimmäisille ja viimeisille siivekkeille, hyppäsi tosi kauniin hypyn!

Lepotauon jälkeen keppejä. Kepit on vähän aikaa sitten saatu kujilta suoriksi, mutta verkot on edelleen apuina. Nyt yritetään tasapainoilla verkkojen poistamisen ja hyvän vauhdin säilymisen kanssa. Toisen verkon poisottamisen jälkeen yritti muutaman kerran livistää välistä, mutta korjasi kivasti ja säilytti vauhdin. Pitäisi treenata kaikilla verkoilla vielä sitä, että juoksen täysiä ohi..se on selvästi vaikeaa, kun Moska lähtee juoksemaan kanssani kilpaa, kadottaa rytmin ja tulee verkoista läpi ja yli.

Loppuun vielä puomia ihan vain pari toistoa. Alastulokontakti on kyllä sairaan hieno! 

Narupallot on kovin heikkoa tekoa...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti